روغن نارگیل
به طور یقین میتوان گفت که روغن نارگیل یکی از بهترین روغن های حجیم دهنده میباشد. یکی از دلایلی که باعث شده تا این روغن یکی از بهترین ها باشد، به دلیل طبیعت غیر چرب و چسبندگی کم آن است. بنابراین، عطر خوش آن و چسبندگی کم باعث شده تا این روغن مرطوب کننده ای عالی برای پوست باشد و باعث نرمی پوست شود. همچنین استفاده از این روغن برای شیردهی مادران نیز بسیار توصیه شده است.
روغن کنجد
روغن کنجد باعث تقویت عضلات سینه شده و در بزرگ شدن سینه ها تاثیر قابل رویتی را دارد.
روغن بادام
روغن بادام به بیشتر شدن رشد سلول ها کمک کرده و تاثیر بسیار خوبی در افزایش سایز سینه ها دارد. همچنین روغن بادام باعث به جریان انداختن خون در سینه ها شده و سبب سفت شدن ان میشود. روش استفاده : روزانه دوبار، قبل از حمام و قبل از خواب سینه های خود را با این روغن به مدت 7 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. و نوک سینه هایتان را نیز لمس نکنید و حرکات دایره ای شکل را انجام دهید.
کرم حجم دهنده سینه میبلین غنی شده با کلاژن و الاستین و روغن های ارگانیک برای حجم دهی و لیفت سینه و باسن است.
روغن زیتون
روغن زیتون سلول های سینه را تحریک میکند و جریان خون را در انها بیشتر میکند. همچنین بافت سینه را توسعه داده و سبب بزرگ تر شدن ان میشود. روش استفاده : از این روغن نیز مانند دیگر روغن، دوبار در روز استفاده کرده و حرکات دایره ای شکل انجام دهید. پس از ماساژ نیز لباس نپوشید، تا روغن به راحتی جذب پوست شود.
روغن بادام:
روغن بادام به افزایش رشد سلول های سینه کمک می کند و باعث بزرگ شدن سینه ها می شود. همچنین ماساژ باعث افزایش جریان خون شده و در نتیجه سینه ها سفت تر خواهند شد.
چگونگی و زمان استفاده:
از روغن بادام به صورت روزانه استفاده کنید. هر بار چند قطره روی سینه ها ریخته و برای حدود 7-8 دقیقه با حرکات دایره ای آن ها را ماساژ دهید. هنگام ماساژ سینه نوک سینه ها را لمس نکنید. با دست راست با حرکت دایره ای سینه راست و با دست چپ سینه چپ را در خلاف جهت همدیگر ماساژ دهید. این کار را دو بار در روز قبل از حمام و قبل از خواب انجام دهید. این ماساژ کمک خواهد کرد فیتواستروژن که باعث افزایش اندازه سینه می شود افزایش یابد. نتایج را در حدود 8 تا 10 هفته بعد مشاهده خواهید کرد.
روغن گل میخک:
این روغن برای افزایش اندازه سینه بسیار سودمند است و باعث سفت شدن سینه ها نیز می شود. می توانید قبل از استفاده این روغن را با عصاره زنجبیل ترکیب کنید تا نتایج بهتری بگیرید.
چگونگی و زمان استفاده:
مقدار کمی از این روغن را با حرکات دایره ای روی سینه ها ماساژ دهید. این کار را حدود 10 دقیقه دو بار در روز تکرار کنید. با ماساژ مداوم، نتایج را پس از دو ماه می بینید. ترکیب شما باید عصاره زنجبیل بیشتری نسبت روغن گل میخک داشته باشد.
نقش روغن های ضروری
یک مطالعه در سال 2018 و در صدمین نشست سالانه انجمن غدد درون ریز نشان داد که بعضی از ترکیبات اسانس های گیاهی بر هورمون های جنسی تاثیرگذار هستند.
در واقع این تحقیق کاربرد موضعی اسانس هایی چون اسطوخودوس (لوندر) و درخت چای را با رشد سینه در مردان مرتبط دانست.
همچنین طبق مطالعات آزمایشگاهی بسیاری از ترکیبات اسانس ها فعالیت هورمون های جنسی مردانه را سرکوب کرده و یا فعالیت استروژن را افزایش خواهند داد.
این امر نشان می دهد که استفاده موضعی از بعضی اسانس های گیاهی بر هورمون های جنسی تاثیر داشته و در نتیجه رشد بافت سینه را تحت تاثیر قرار می دهد.
با این وجود لازم به ذکر است که تمام تحقیقات اشاره شده بر روی مردان انجام شده بودند. در واقع دانشمندان این تاثیرات را بر روی زنان بررسی نکرده اند.
همچنین دانشمندان از تاثیرات بلندمدت اسانس ها در اختلال در هورمون ها اطلاعاتی ندارند. بنابراین تا زمان درک بهتر فواید و خطرات آنها بهتر است از روغن های حامل همچون روغن هایی چون جوجوبا یا بادام به صورت مستقیم بر روی سینه ها استفاده شود.
آیا استفاده از روغن سینه باعث سفت تر شدن پوست آن خواهد شد؟
ادعای دیگر در مورد استفاده از روغن سینه برای بهبود ظاهر آن سفت شدن پوست ناحیه است.
بر اساس این ایده روغن ها باعث تقویت تولید کلاژن شده و پوست را سفت تر می کنند.
البته شواهد بسیار کمی در مورد تاثیر استفاده موضعی از روغن ها برای تولید کلاژن وجود دارد.
یک مطالعه آزمایشگاهی در سال 2018 نشان داد که روغن آندیروبا باعث تقویت تولید کلاژن خواهد شد اما این مطالعه بر روی انسان ها انجام نشده بود.
در واقع هیچ مطالعه ای در مورد اثرات تولید کلاژن در اثر استفاده از روغن های خاص برای سفت کردن پوست سینه ها وجود ندارد.
با این وجود مرطوب نگه داشتن پوست به ارتقاء سلامت کلی کمک خواهد کرد. روغن ها نیز با به دام انداختن رطوبت به مرطوب ماندن آن کمک می کنند.
همچنین ماساژ پوست باعث افزایش جریان خون شده و به سفتی موقت آن کمک خواهد کرد.
در عوض اگر به دنبال راه تائید شده برای بزرگ کردن و حجم دادن به سینه ها هستید به شما کرم حجم دهنده سینه را معرفی می کنیم
با استفاده از کرم حجم دهنده سینه شلی و افتادگی و کوچکی سینه کاملا درمان می شود.
آیا روغن سینه به استرچ مارک ها (ترک های پوستی) کمک می کند؟
طبق اعلام آکادمی پوست آمریکا هیچ درمان خانگی برای ترمیم استرچ مارک ها وجود ندارد.
استفاده از محصولات استرچ مارک، محو کننده استرچ مارک ها در صورت استفاده در مراحل اولیه بوده و با تداوم مصرف موثر خواهند بود.
مطلب عنوان شده بدان معنی است که اگر استرچ مارک در مراحل اولیه خود که عموما صورتی رنگ است باشد استفاده از محصولات در محو آن موثر خواهد بود. اما استرچ مارک های پیشرفته که به رنگ سفید درآمده اند، روغن ها و محصولات تاثیری بر آنها ندارند.
این موارد شامل درمان های پرطرفدار زیر نیز خواهد بود:
- ویتامین E
- کره کاکائو
- روغن زیتون
شایان ذکر است که مطالعات نشان می دهد مرطوب کردن پوست سینه در پیشگیری از استرچ مارک موثر است. در نتیجه برای پیشگیری می توانید از محصولات مناسب حاوی روغن های گیاهی استفاده کنید.
آیا استفاده از روغن سینه باعث بهبود سلامت آن خواهد شد؟
هیچ مدرکی برای تایید بهبود سلامتی سینه با استفاده از روغن ها وجود ندارد.
با این حال این امر مزایای غیرمستقیم زیر را در پی خواهد داشت:
- تشویق برای بررسی های منظم: ماساژ منظم سینه ها به افراد کمک می کند تا با اندازه و بافت سینه خود بیشتر آشنا شوند. همچنین این امر به تشخیص توده ها و سایر تغییرات نشان دهنده سرطان یا عفونت کمک خواهد کرد.
- مرطوب کردن پوست: افراد دارای پوست خشک با استفاده از روغن ها به مرطوب نگه داشتن پوست خود و در نیجه بهبود ظاهری بافت سینه کمک خواهند کرد.
- کمک به شیردهی: ماساژ سینه در دوران شیردهی منجر به تحریک تولید شیر خواهد شد. همچنین بعضی از روغن ها به تحریک های مربوط به دوران مراقبت از نوزاد کمک خواهند کرد. برای نمونه، استفاده از روغن زیتون به نرم شدن و از بین بردن تاول های دوران شیردهی کمک خواهد کرد.
در کل ماساژ گرفتن توسط شریک زندگی یا خود فرد، امری لذت بخش است و همین امر دلیل کافی برای امتحان کردن آن خواهد بود.
با این وجود ممکن است استفاده از بعضی روغن ها برای همه افراد مناسب نباشد.
در واقع بعضی افراد نسبت به روغن های خاص واکنش های آلرژیک نشان داده یا تحریک پوستی را تجربه می کنند.
همچنین مادرانی که از نوزادان خود مراقبت می کنند باید در مورد استفاده از روغن های غیر سمی آگاه باشند تا در هنگام شیردهی صدمه ای به کودک وارد نشود. بهتر است انتخاب روغن مناسب توسط پزشک انجام شود.
روغن نارگیل
به طور یقین میتوان گفت که روغن نارگیل یکی از بهترین روغن های حجیم دهنده میباشد. یکی از دلایلی که باعث شده تا این روغن یکی از بهترین ها باشد، به دلیل طبیعت غیر چرب و چسبندگی کم آن است. بنابراین، عطر خوش آن و چسبندگی کم باعث شده تا این روغن مرطوب کننده ای عالی برای پوست باشد و باعث نرمی پوست شود. همچنین استفاده از این روغن برای شیردهی مادران نیز بسیار توصیه شده است.
روغن کنجد
روغن کنجد باعث تقویت عضلات سینه شده و در بزرگ شدن سینه ها تاثیر قابل رویتی را دارد.
روغن بادام
روغن بادام به بیشتر شدن رشد سلول ها کمک کرده و تاثیر بسیار خوبی در افزایش سایز سینه ها دارد. همچنین روغن بادام باعث به جریان انداختن خون در سینه ها شده و سبب سفت شدن ان میشود. روش استفاده : روزانه دوبار، قبل از حمام و قبل از خواب سینه های خود را با این روغن به مدت 7 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. و نوک سینه هایتان را نیز لمس نکنید و حرکات دایره ای شکل را انجام دهید.
کرم حجم دهنده سینه میبلین غنی شده با کلاژن و الاستین و روغن های ارگانیک برای حجم دهی و لیفت سینه و باسن است.
روغن زیتون
روغن زیتون سلول های سینه را تحریک میکند و جریان خون را در انها بیشتر میکند. همچنین بافت سینه را توسعه داده و سبب بزرگ تر شدن ان میشود. روش استفاده : از این روغن نیز مانند دیگر روغن، دوبار در روز استفاده کرده و حرکات دایره ای شکل انجام دهید. پس از ماساژ نیز لباس نپوشید، تا روغن به راحتی جذب پوست شود.
روغن بادام:
روغن بادام به افزایش رشد سلول های سینه کمک می کند و باعث بزرگ شدن سینه ها می شود. همچنین ماساژ باعث افزایش جریان خون شده و در نتیجه سینه ها سفت تر خواهند شد.
چگونگی و زمان استفاده:
از روغن بادام به صورت روزانه استفاده کنید. هر بار چند قطره روی سینه ها ریخته و برای حدود 7-8 دقیقه با حرکات دایره ای آن ها را ماساژ دهید. هنگام ماساژ سینه نوک سینه ها را لمس نکنید. با دست راست با حرکت دایره ای سینه راست و با دست چپ سینه چپ را در خلاف جهت همدیگر ماساژ دهید. این کار را دو بار در روز قبل از حمام و قبل از خواب انجام دهید. این ماساژ کمک خواهد کرد فیتواستروژن که باعث افزایش اندازه سینه می شود افزایش یابد. نتایج را در حدود 8 تا 10 هفته بعد مشاهده خواهید کرد.
روغن گل میخک:
این روغن برای افزایش اندازه سینه بسیار سودمند است و باعث سفت شدن سینه ها نیز می شود. می توانید قبل از استفاده این روغن را با عصاره زنجبیل ترکیب کنید تا نتایج بهتری بگیرید.
چگونگی و زمان استفاده:
مقدار کمی از این روغن را با حرکات دایره ای روی سینه ها ماساژ دهید. این کار را حدود 10 دقیقه دو بار در روز تکرار کنید. با ماساژ مداوم، نتایج را پس از دو ماه می بینید. ترکیب شما باید عصاره زنجبیل بیشتری نسبت روغن گل میخک داشته باشد.
نقش روغن های ضروری
یک مطالعه در سال 2018 و در صدمین نشست سالانه انجمن غدد درون ریز نشان داد که بعضی از ترکیبات اسانس های گیاهی بر هورمون های جنسی تاثیرگذار هستند.
در واقع این تحقیق کاربرد موضعی اسانس هایی چون اسطوخودوس (لوندر) و درخت چای را با رشد سینه در مردان مرتبط دانست.
همچنین طبق مطالعات آزمایشگاهی بسیاری از ترکیبات اسانس ها فعالیت هورمون های جنسی مردانه را سرکوب کرده و یا فعالیت استروژن را افزایش خواهند داد.
این امر نشان می دهد که استفاده موضعی از بعضی اسانس های گیاهی بر هورمون های جنسی تاثیر داشته و در نتیجه رشد بافت سینه را تحت تاثیر قرار می دهد.
با این وجود لازم به ذکر است که تمام تحقیقات اشاره شده بر روی مردان انجام شده بودند. در واقع دانشمندان این تاثیرات را بر روی زنان بررسی نکرده اند.
همچنین دانشمندان از تاثیرات بلندمدت اسانس ها در اختلال در هورمون ها اطلاعاتی ندارند. بنابراین تا زمان درک بهتر فواید و خطرات آنها بهتر است از روغن های حامل همچون روغن هایی چون جوجوبا یا بادام به صورت مستقیم بر روی سینه ها استفاده شود.
آیا استفاده از روغن سینه باعث سفت تر شدن پوست آن خواهد شد؟
ادعای دیگر در مورد استفاده از روغن سینه برای بهبود ظاهر آن سفت شدن پوست ناحیه است.
بر اساس این ایده روغن ها باعث تقویت تولید کلاژن شده و پوست را سفت تر می کنند.
البته شواهد بسیار کمی در مورد تاثیر استفاده موضعی از روغن ها برای تولید کلاژن وجود دارد.
یک مطالعه آزمایشگاهی در سال 2018 نشان داد که روغن آندیروبا باعث تقویت تولید کلاژن خواهد شد اما این مطالعه بر روی انسان ها انجام نشده بود.
در واقع هیچ مطالعه ای در مورد اثرات تولید کلاژن در اثر استفاده از روغن های خاص برای سفت کردن پوست سینه ها وجود ندارد.
با این وجود مرطوب نگه داشتن پوست به ارتقاء سلامت کلی کمک خواهد کرد. روغن ها نیز با به دام انداختن رطوبت به مرطوب ماندن آن کمک می کنند.
همچنین ماساژ پوست باعث افزایش جریان خون شده و به سفتی موقت آن کمک خواهد کرد.
در عوض اگر به دنبال راه تائید شده برای بزرگ کردن و حجم دادن به سینه ها هستید به شما کرم حجم دهنده سینه را معرفی می کنیم
با استفاده از کرم حجم دهنده سینه شلی و افتادگی و کوچکی سینه کاملا درمان می شود.
آیا روغن سینه به استرچ مارک ها (ترک های پوستی) کمک می کند؟
طبق اعلام آکادمی پوست آمریکا هیچ درمان خانگی برای ترمیم استرچ مارک ها وجود ندارد.
استفاده از محصولات استرچ مارک، محو کننده استرچ مارک ها در صورت استفاده در مراحل اولیه بوده و با تداوم مصرف موثر خواهند بود.
مطلب عنوان شده بدان معنی است که اگر استرچ مارک در مراحل اولیه خود که عموما صورتی رنگ است باشد استفاده از محصولات در محو آن موثر خواهد بود. اما استرچ مارک های پیشرفته که به رنگ سفید درآمده اند، روغن ها و محصولات تاثیری بر آنها ندارند.
این موارد شامل درمان های پرطرفدار زیر نیز خواهد بود:
- ویتامین E
- کره کاکائو
- روغن زیتون
شایان ذکر است که مطالعات نشان می دهد مرطوب کردن پوست سینه در پیشگیری از استرچ مارک موثر است. در نتیجه برای پیشگیری می توانید از محصولات مناسب حاوی روغن های گیاهی استفاده کنید.
آیا استفاده از روغن سینه باعث بهبود سلامت آن خواهد شد؟
هیچ مدرکی برای تایید بهبود سلامتی سینه با استفاده از روغن ها وجود ندارد.
با این حال این امر مزایای غیرمستقیم زیر را در پی خواهد داشت:
- تشویق برای بررسی های منظم: ماساژ منظم سینه ها به افراد کمک می کند تا با اندازه و بافت سینه خود بیشتر آشنا شوند. همچنین این امر به تشخیص توده ها و سایر تغییرات نشان دهنده سرطان یا عفونت کمک خواهد کرد.
- مرطوب کردن پوست: افراد دارای پوست خشک با استفاده از روغن ها به مرطوب نگه داشتن پوست خود و در نیجه بهبود ظاهری بافت سینه کمک خواهند کرد.
- کمک به شیردهی: ماساژ سینه در دوران شیردهی منجر به تحریک تولید شیر خواهد شد. همچنین بعضی از روغن ها به تحریک های مربوط به دوران مراقبت از نوزاد کمک خواهند کرد. برای نمونه، استفاده از روغن زیتون به نرم شدن و از بین بردن تاول های دوران شیردهی کمک خواهد کرد.
در کل ماساژ گرفتن توسط شریک زندگی یا خود فرد، امری لذت بخش است و همین امر دلیل کافی برای امتحان کردن آن خواهد بود.
با این وجود ممکن است استفاده از بعضی روغن ها برای همه افراد مناسب نباشد.
در واقع بعضی افراد نسبت به روغن های خاص واکنش های آلرژیک نشان داده یا تحریک پوستی را تجربه می کنند.
همچنین مادرانی که از نوزادان خود مراقبت می کنند باید در مورد استفاده از روغن های غیر سمی آگاه باشند تا در هنگام شیردهی صدمه ای به کودک وارد نشود. بهتر است انتخاب روغن مناسب توسط پزشک انجام شود.
خواص و فواید سیاه دانه