-
پتاسیم: موز منبع غنی پتاسیم است. یک رژیم غذایی با پتاسیم کافی میتواند فشار خون را در افراد مبتلا به پرفشاری خون کاهش دهد و برای سلامت قلب مفید باشد.
-
ویتامین B6: موز همچنین سرشار از ویتامین B6 است. یک موز متوسط میتواند تا ۳۳ درصد از نیاز روزانه این ویتامین را تامین کند. (نقش مهم در سلامت پوست)
-
ویتامین C: مانند بیشتر میوهها، موز نیز منبع خوبی از ویتامین C است که برای سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است.
موز غنی از ویتامین B6 است که عملکرد شناختی را بهبود میبخشد.
-
موز: نصف یک عدد
-
پودر چوب صندل: یک قاشق غذاخوری
-
عسل: نصف قاشق چایخوری
-
موز را با چنگال له کنید. عسل و پودر چوب صندل را به موز له شده اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید.
-
ماسک به دست آمده را روی صورت خود قرار دهید.
-
اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید.
رژلب میبلین ویتامینه، ارگانیک، بدون سرب و با دوام و ثابت بر روی لب است.
کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورساندر کنار برنزه کردن پوست، آن را مرطوب و ویتامینه میکند و همچنین پوست را نرم، لطیف و جوان حفظ می کند
که این خاصیت این لوسیون برنزه را برای انواع پوست حتی پوست های حساس به منظور برنزه شدن بهترین انتخاب کرده است و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
خواص گیاه کاکوتی
کاکوتی چیست؟ گیاه کاکوتی که نام انگلیسی آن Ziziphora clinopodioides است متعلق به خانواده نعناعیان است، گیاهی خودرو بوده و در مناطق کوهستانی رشد میکند. گیاه کاکوتی دارای عطر و طعم فوقالعادهای است و از این گیاه دارویی برای تهیه چای و دمنوش استفاده میکنند. کاکوتی دارای بوتههایی با ارتفاع بیست تا پنجاه سانتی متری است و گلهای کاکوتی بنفش رنگ بوده و برگهای کاکوتی ریز و سبز هستند. در گویش محلی خراسانی به کاکوتی آنخ نیز گفته میشود.
خواص کاکوتی
گیاه کاکوتی خواص و فواید فراوانی برای سلامتی دارد که در ادامه به بررسی برخی از خواص کاکوتی میپردازیم. خواص کاکوتی بسیار فراوان است که از جمله خواص کاکوتی میتوان به مواردی مانند پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا، جلوگیری از خونریزی بینی، پیشگیری و درمان اسهال، رفع مشکلات گوارشی و غیره اشاره کرد.
طبع کاکوتی
کاکوتی طبع گرم و خشک دارد. از کاکوتی برای متعادل کردن طبع برخی از لبنیات مانند دوغ و ماست استفاده میکنند
محلول ضد ریزش مو گیاهی شوک
خواص کاکوتی برای پوست
یکی از خواص روغن کاکوتی این است که میتواند موجب روشن شدن پوست شود و همچنین یکی دیگر از خواص روغن کاکوتی برای پوست این است که تاثیر بسزایی در پلک کنندگی آلودگیهای سطح پوست دارد.
خواص کاکوتی برای قاعدگی
یکی از خواص کاکوتی خاصیت قاعدهآور بودن این گیاه دارویی است که در تنظیم قاعدگی نامنظم نیز نقش دارد. کاکوتی به عنوان یک بادشکن طبیعی عمل میکند و از آنجایی که دارای خواص ضد درد است میتواند موجب تسکین کمر درد در طول دوران قاعدگی شود.
خواص کاکوتی برای دیابت
از خواص کاکوتی میتوان به تاثیر آن در کاهش قند خون اشاره کرد. عصاره کاکوتی میتواند با اثر بر روی سلولهای بتا پانکراس و افزایش ترشح انسولین موجب کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شوند.
شرایط نگهداری و پرورش کاکوتی
خاک: از زهکشی خوب و کاملی برخوردار باشد. در خاکهای غنی و حاصلخیز رشد بهتری از خود نشان میدهد.
آبیاری: منظم انجام شده و میزان آن متوسط باشد.
نور: به نور زیاد و مکان روشن احتیاج دارد.
کوددهی: دادن کودهای تقویتی و کود کامل به رشد بهینه آن کمک میکند.
نحوه تکثیر کاکوتی
این گیاه را از طریق بذر به صورت مستقیم در زمین اصلی یا تهیه نشاء و انتقال آن در زمان مناسب به بستر اصلی ازدیاد مینمایند. زمان کاشت اواخر تابستان تا اوایل پائیز میباشد.
طبع گیاه پرخاصیت کاکوتی
گیاه کاکوتی در دسته بندی گیاهانی قرار دارد که دارای طبع گرم و خشک هستند به همین خاطر مناسب برای استفاده از افرادی که سرد مزاج هستند می باشد.
سرم ضد ریزش مو پلاسنتا کمپلکس بایوفول کانادا
برای درمان ریزش موهای رنگ شده که دارای آسیب شدید هستند و تار موها بسیار آسیب پذیر و دمیج است سرم ضد ریزش مو پلاسنتا موثر است.
خواص شگفت انگیز کاکوتی
برای اینکه از خواص گیاه کاکوتی اطلاعاتی به دست بیاورید در ادامه این مطلب ما را همراهی کنید چراکه مواردی که به آنها اشاره خواهیم کرد ممکن است بسیاری از مشکلات شما نیز باشد.
تقویت قوای جنسی در مردان
یکی از بهترین و مناسب ترین گزینه ها در گیاهان دارویی برای درمان قوای جنسی مردانه کاکوتی میباشد این گیاه معجزه آسا کمک شایانی به درمان ناباروری و ناتوانی جنسی در مردان می کند.
پیشگیری و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی
این گیاه منجر به کاهش خطر ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی میشود و دارای خاصیت ضد باکتریایی قوی می باشد.
جلوگیری از خونریزی بینی
برای اینکه از خونریزی بینی پیشگیری و جلوگیری کنید می توانید کاکوتی را دم کرده و سپس با استفاده از یک پنبه آغشته به کاکوتی آن را داخل بینی قرار داده و خواص آن بهره مند شوید.
رژ لب اصل میبلین آمریکا، با ترکیباتی کاملا ارگانیک پوششی جذاب و یکدست را روی لب ها ایجاد کرده و مانع از ایجاد حساسیت و پوسته پوسته شدن لب ها می شود.
پیشگیری و درمان اسهال
کاکوتی به خاطر اینکه از خواص ضدعفونی کننده قوی برخوردار است برای پاکسازی روده از آن استفاده می شود و با این کار درمان اسهال تسریع می شود.
خواص ضد افسردگی
طی مطالعات مختلف دیده شده که عصاره کاکوتی حاوی اثر ضد افسردگی در حیوانات آزمایشگاهی بوده است. هرچند مکانیسم چنین تاثیری تا به امروز ناشناخته باقی مانده است، اما دانشمندان گزارش کرده اند که الگوی رفتاری حاصل از عصاره این گیاه مشابه آن چیزی است که پس از مصرف فلوکستین رخ می دهد. شباهت بین این دو الگوی رفتاری نشان می دهد که این اثر به دلیل افزایش احتمالی انتقال عصبی سروتونرژیک است. همچنین گفته شده که خاصیت ضد افسردگی کاکوتی می تواند مربوط به ترکیباتی مانند پولگون باشد.
تنظیم سطح گلوکز خون
در تحقیقی اثر عصاره هیدروالکلی گیاه زیزیفورا بر تعداد سلولهای بتای فعال پانکراس در موشهای دیابتی مورد بررسی قرار گرفت و یافته ها حاکی از آن بود که این عصاره باعث افزایش تعداد سلولهای بتا، ترشح انسولین و در نتیجه کاهش گلوکز سرم در حیوانات مبتلا به دیابت می شود. با این حال برخی از محققان معتقد هستند که کاکوتی در راستای کمک به درمان دیابت مستقل از انسولین عمل می کند و بیشتر بر افزایش مصرف محیطی گلوکز تاثیر می گذارد.
خاصیت ضد تشنجی
در آزمایشی اثرات ضد تشنجی برگهای زیزیفورا در موشهای صحرایی نر بررسی شد و نتایج نشان داد که تزریق عصاره هیدروالکلی این گیاه باعث تاخیر در زمان شروع تشنج می شود. تحقیقات نشان می دهند که ترکیبات گابائرژیک و آنتی کولینرژیک (مسدود کننده استیل کولین) در گیاه زیزیفورا وجود دارد. فلاونوئیدهای کاکوتی با تاثیر بر گیرنده های GABA اثرات کنترل کننده گابا و در نتیجه ضد تشنجی خود را اعمال می کنند. همچنین این گیاه دارای ترکیبات معطری است که در کاهش اضطراب و استرس روانی موثر بوده و روی سیستم عصبی تاثیرات ملایمی دارند.
مبارزه با سرطان
در مقاله ای که در مجله ایمونولوژی غذا و کشاورزی به چاپ رسیده است، اثرات اسانس طبیعی زیزیفورا بر سرطان معده مورد بررسی قرار گرفت و با توجه به نتایج مطالعه، این عصاره حاوی اثر سمی بر رده سلولی AGS سرطان معده بود.
عوارض جانبی کاکوتی
در حال حاضر اطلاعات خاصی در مورد عوارض جانبی کاکوتی در دست نیست. اما به طور کلی، هر فردی ممکن است به برخی گیاهان و ادویه ها حساسیت داشته باشد. این حساسیت ابتدا باید توسط خود فرد و در درجه دوم توسط پزشک تشخیص داده شود. اما چنین واکنش های آلرژیکی معمولا عوارض مزمن یا حاد ایجاد نمی کنند و پس از شناسایی گیاه حساسیت زا و حذف آن از رژیم غذایی، عوارض مربوط به آلرژی نیز برطرف می شود. با این وجود هیچ شرکت یا محصولی نمی تواند از قبل از واکنش های آلرژیک بدن هر فرد آگاه باشد. ناسازگاری بدن با یک یا چند گیاه خاص به ندرت رخ می دهد، اما مصرف کنندگان ممکن است به هر حال با آن مواجه شوند.
خواص درمانی گیاه پای خر
با خواص درمانی گیاه پای خر بیشتر آشنا شویم
پای خر (فرفره، توسی لاگو) از تیره مرکبان، گیاهی است خودرو، ریزوم دار که از ریزوم آن ریشه خارج می شود. از ویژگی های این گیاه این است که در بهار قبل از تولید برگ ها غنچه و گل هایش ظاهر می گردد به این صورت که در اوایل بهار از سطح ریزوم تعداد ساقه متمایل به زرد که پوشیده از فلس هایی است خارج شده در انتهای هر ساقه یک کلاپرک قرار می گیرد که گلچه های کناری آن به رنگ زرد و باریک می باشد و عطر تندی دارد و اطراف هر گلچه زبانه ای تاژکدار است گلچه های وسط کلاپرک لوله ای و در حقیقت کاسه هر گل آن هم تاژک دار می باشد.
میوه اش فندقه و تاژک دار. پس از گل دادن برگ های سبز گیاه بوجود می آید که تقریبا پنجه با دمبرگ بلند که پشت پهنک آنها کرکدار است. محل رویش آن نواحی متروک، خرابه ها و نواحی مسکونی که مرطوب باشند و در باغ ها و باتلاق ها می باشد.
خواص برگ پاخری
- از برگ گیاه، برای بخور، رفع سکسکه، سرفه های خشک و درمان آبسه ها و له شده برگ ها با عسل به صورت ضماد برای مداوای باد سرخ استفاده می شود.
از عصاره پاخری در صنایع بهداشتی و آرایشی برای حفاظت پوست و زیبایی، در تهیه شامپو های گیاهی و کرم استفاده می شود.
برای ناراحتی های سینه و برونشیت مزمن و آسم می توان از این گیاه (برگ های این گیاه را مانند سیگار دود کرد) استفاده کرد. جالب است که در مجله داروسازی در تاریخ ژانویه 1951، تجربه لوکلر را در مورد دو بیمار مبتلا به تنگی نفس و معتاد به سیگار ذکر کنیم. این دو بیمار پرگ پاخری را جایگزین توتون کردند. افراد مبتلا به تنگی نفس در کمال تعجب پی بردند که بحران های تنگی نفس آن ها کمتر و کم دردتر می شود.
دارای اثر قابل توجه محافظت کننده و ترمیم کننده بافت های مخاطی دستگاه تنفسی و رفع کننده علایم نزله ای می باشد. بدین منظوراز جوشانده 40 تا 50 گرم برگ خشک پای خر در یک لیتر آب 2 تا 4 فنجان درروز، تناول شود.
همچنین دارای اثرات اشتها آوری، ضد درد، ضد التهاب، ضد سرفه و خلط آوری می باشد. - توجه: کسانی که ناراحتی کبدی دارند از گیاه پاخری با احتیاط استفاده کنند و نباید بیش از ۲ هفته استفاده شود.
ژل لاغری شکم و پهلو و موضعی هات چیلی
درمان فوری سلولیت با کرم ضد سلولیت هات چیلی به راحتی امکان پذیر است.
روش مصرف گیاه پاخری
15 تا 20 گرم گرد برگ خشک را به مدت ده دقیقه در یک فنجان آب جوش بریزید و سپس صاف کنید. این دم کرده را به صورت داغ چندین بار در روز برای درمان سرفه مداوم یا بیماری ها ریوی به کار برید. 20 تا 25 گرم برگ خشک را به مدت ده دقیقه در یک لیتر آب جوش دم کنید و سپس به دقت صاف کنید. برای تسهیل دفع خلط روزی سه فنجان جوشانده را داغ کرده بنوشید.
پلی ساکاریدها و فلاونوئیدهای پای خر دارای خاصیت ضد تورم است. در گزارشی علمی، این اثر شبیه اثر ایندومتاسین ذکرشده است. همچنین، در تحقیقاتی اثر ضد ادم گیاه پای خر در موش گزارش شده است.
ترکیب توسیلاگون موجود در گیاه، محرک قوی قلبی — عروقی است. وقتی این جسم با غلظت ۰/۰۲ تا ۰/۳ میلیگرم بر کیلوگرم به ورید سگ تزریق میشود، فشارخون بهسرعت بالا میرود. این افزایش فشارخون کاملاً مشابه عمل و سرعت عمل تحریک قلبی دوپامین است. توسیلاگون همچنین تنفس را افزایش میدهد. عصارهی آبی گیاه و ترکیبات فنلی آن، دارای اثر ضد میکروبی بهخصوص بر روی میکروبهای گرم منفی است. عصاره و ترکیبات این گیاه بر میکروبهایی ازجمله استافیلوکوک اورئوس، برودوتلاپرتوسیس. پسودوموناس آئروژینوزا و پروتئوس ولگاریس تأثیرگذار است.
برنزه کننده فلورسان مخصوص سولاریوم و آفتاب با اثر فوری و ماندگار
لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مناسب برای محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید و دستگاه سولاریوم است.
سمیت و عوارض جانبی:
چای تهیه شده از گیاه پای خر بهطورکلی اثرات سمی و عارضهی جانبی ندارد، ولی بعضی افراد ممکن است نسبت به گیاهانی که با این گیاه فرموله میشوند، حساسیت داشته باشند که از آن جمله گیاه بابونه را میتوان نام برد. چندین گزارش از وجود آلکالوئیدهای گروه پیرولیزیدین مبنی بر اینکه زیادهروی در مصرف آنها کبد را مسموم میکند در دست است. بههرحال، ادارهی نظارت بر مواد دارویی و غذایی آمریکا FDA فرآوردههای گیاه پای خر را بهعنوان دارویی مطمئن توصیه نمیکند. از طرفی، زیادهروی در مصرف آن میتواند مشکلات کبدی، اثرات موتاژنی و سرطانزایی ایجاد کند. این گیاه ممکن است فشارخون را افزایش دهد.
احتیاط:
از مصرف طولانیمدت فرآوردههای گیاه پای خر خودداری شود.
جالب ترین خواص گزنه
گیاه گزنه یک گیاه علفی است که نام علمی آن اورتیکا دیویکا است. برگ گزنه و ریشه گزنه خواص دارویی فراوانی دارد. برگ گزنه به عنوان چای دم میشود که غنی از مواد مغذی است و خواص درمانی فراوانی دارد. همچنین برای استفاده موضعی از این گیاه میتوان از روغن گزنه استفاده کرد.
تماس با برگ گزنه تازه موجب ایجاد حساسیت میشود اما با استفاده از جوشانده گزنه و استفاده از عصاره آن میتوانید از خواص درمانی این گیاه دارویی بهره مند شوید.
خواص گزنه برای دیابت
در گزنه حلقهای پیچیده وجود دارد که موجب کاهش قند خون میشود. از گیاه گزنه در داروهای قند خون استفاده میکنند. با نوشیدن سه فنجان از دمنوش گزنه میتوانید قندخون را کنترل کنید.
شامپو رشد مو فوری و ضد ریزش مو بایوفول
درمان فوری انواع الگوی ریزش مو با شامپو رشد مو ایج دیفنس بایوفول کانادا میسر است..
خواص گزنه برای رحم
دم کرده گزنه از بهترین داروهای گیاهی برای درمان کیست تخمدان است. این گیاه دارویی موجب تنظیم قاعدگی و بهبود خونریزی شده و جریان خون را به سمت رحم و لگن هدایت میکند. گرنه رحم را ضدعفونی میکند. گیاه گزنه با حذف سموم رحم مشکلاتی مانند ناباروری را به حداقل میرساند.
خواص گزنه برای پروستات
گزنه میتواند مانع بزرگ شدن پروستات شود و از این طریق مانع ایجاد سرطان پروستات شود. توجه داشته باشید که ریشه گزنه فقط میتواند از بزرگ شدن پروستات جلوگیری کند اما کارکردی در راستای کوچک کردن یا بازگرداندن پروستات به حالت قبل ندارد.
خواص گزنه برای ریزش مو
ویتامین B و منیزیم موجود در گزنه موجب تقویت مو میشود و از ریزش موها جلوگیری میکند. از دیگر ویتامینهای موجود در گزنه ویتامین C است که باعث تنظیم چربی کف سر شده و از ریزش موها جلوگیری میکند . جوشانده گزنه را دور از نور خورشید قرار دهید و آن را روی کف سر خود بریزید و یا جوشانده گزنه را با خاک رس ترکیب کنید و ترکیب حاصل را به موهای خود زده و پس از ده دقیقه آبکشی کنید.
ماسک کراتینه مو و ضد موخوره بایوفول
برای درمان خشکی وزی و موخوره مو می توانید از ماسک ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول بهره ببرید.
خواص روغن گزنه
روغن گزنه از برگهای گیاه گزنه به دست میآید. روغن گزنه طبیعتی گرم و خشک دارد. روغن گزنه سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین های D، C ،E، K، A و B ، کلسیم، آهن، مس، منیزیم، کاروتن، تانن، فلاونوئیدها، کلروفیل، گلیکوزیدها، فیتونکشها، اسیدهای آلی، چربیها و کربوهیدراتها است.
مراقبت از پوست و تسکین ناراحتیهای پوستی
یکی از خواص گزنه کمک به مراقبت از پوست است. گزنه بهدلیل خاصیت آنتی هیستامینی، ضدالتهابی، ضدمیکروبی و توانایی تسکین درد، تاریخچهای موفق در درمان ناراحتیهای پوستی مثل اگزما و جوش دارد. به نظر میرسد که گیاه گزنه قرمزی و تورم را کاهش میدهد، سبب تسکین خارش پوست، افزایش سرعت بهبودی و از بین بردن جای زخم میشود. برای استفاده از این خواص فوقالعاده میتوانید از چای گزنه استفاده کنید یا آن را دم کنید و پس از سرد شدن، مایع حاصل از آن را بهطور مستقیم روی پوست خود بزنید.
استفاده از عصارهی گزنه برای پوست میتواند انواع جوشهای صورت را کاهش دهد و از عفونت باکتریایی جلوگیری کند. همچنین تظاهر زخمها و لکهها را کاهش دهد و با کاهش چین و چروک صورت و لکههای ناشی از سن، اثرات ضدپیری داشته باشد.
تقویت عملکرد ایمنی
گیاه گزنه دارای انواع ترکیبات تقویتکنندهی سیستم ایمنی مانند فلاونوئیدها، کارتنوئیدها، ویتامین A و C است. این آنتی اکسیدان ها از سلولهای ایمنی دربرابر آسیبهایی که میتوانند عملکرد سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند حفاظت میکنند. تحقیقات نشان میدهند که عصارهی گیاه گزنه پاسخ ایمنی را تقویت میکند و فعالیت سلولهای ایمنی را بیشتر میکند. همچنین گزنه سلولهای تی (T-cells) سیستم ایمنی را تحریک میکند تا عفونتها و سایر بیماریهای پاتوژن را در بدن از بین ببرند.
برخی از خواص روغن گزنه عبارتند از:
- درمان گلودرد: خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد عفونی از جمله خواص روغن گزنه است که به این روغن امکان جلوگیری از بروز بیماریهای عفونی را میدهد. یکی از بیماری های عفونی گلو درد است که علائم آن را با مصرف روغن گزنه میتوان کاهش داد.
- جوانسازی پوست: فعالیت ضدباکتریایی روغن گزنه مانع از فعالیت بکاتریها روی پوست میشوند و در نتیجه از ایجاد جوش و آکنه جلوگیری میکند. علاوه بر این روغن گزنه حاوی آنتی اکسیدان است که موجب ساخت کلاژن شده و از چین و چروکها جلوگیری میکند.
- تقویت استخوان: روغن گرنه غنی از کلسیم، منیزیم، آهن، ویتامین D و E است که موجب تقویت و استحکام استخوانها میشود.
- تقویت رشد مو: روغن گزنه با داشتن ویتامین C و آهن موجب افزایش گردش خون و در تتیجه تقویت فولیکول های مو میشود و از این طریق موها را تقویت میکند.
از دیگر خواص روغن گزنه میتوانیم به مواردی مانند درمان پروستات، جلوگیری از تشکیل بواسیر، تسکین دردهای قاعدگی، درمان دیابت، درمان بیماریهای لثه، رفع سوءهاضمه، ضد التهاب قوی، درمان پسوریازیس، درمان بیماریهای عفونی، افزایش شیر در مادران شیرده، درمان سیاتیک و درمان آلزایمر اشاره کنیم.
خواص عرق گزنه
تماس با برگ گیاه گزنه موجب آلرژی میشود اما از جمله خواص عرق گزنه کاهش واکنشهای آلرژیک است. از دیگر خواصی که برای عرق گزنه در نظر میگیرند، خاصیت آنتی اکسیدانی این عرق است. عرق گزنه موجب کاهش التهاب غشای مخاطی بینی و تسکین درد آرتروز میشود. تاثیر مثبت بر پروستات و جلوگیری از هیپرپلازی خوشخیم پروستات از جمله خواص و فواید عرق گزنه است.
خواص دمنوش گزنه
دمنوش گزنه برای چی خوبه؟ دمنوش گزنه و یا چای گزنه خواص و فواید زیادی برای سلامتی دارد. چای گزنه دارای خاصیت ضدالتهابی دارد که به درمان برخی بیماریهای پوستی مانند اگزما کمک میکند. همچنین دمنوش گزنه موجب تقویت سیستم ایمنی میشود و برای درمان آلرژی موثر و مفید است. میتوانید از دمنوش گزنه به عنوان دهانشویه استفاده کنید تا از خاصیت ضد التهاب آن برای لثهها بهرهمند شوید. چای گزنه موجب تسکین دردهای قاعدگی میشود.
ژل لاغر کننده، فرم دهنده و چربی سوز فوری هات چیلی
ترکیبات به کار رفته در این محصول منحصر به فرد بوده و عملکرد آن را متمایز از سایر محصولات مشابه می نماید.
با فرمولاسیونی بسیار مدرن و قوی برای تمامی اندام های بدن کاملا سنستیو و بدون ایجاد حساسیت می باشد .
ژل لاغری سریع بدن و چربی سوز موضعی و فوری هات چیلی با عملکردی قوی و فوری کمک به کاهش سایز به صورت موضعی می کند.
هات چیلی درمان سلولیت بوده و کاهش سایز فوری را به همراه دارد.
ژل هات چیلی لاغر کننده،سفت کننده و کاهش سایز موضعی بدن غنی شده با کلاژن و الاستین و اسید هیالورونیک میباشد.
در نتیجه ژل کاهش سایز و فرم دهنده هات چیلی سفت کننده بدن و ژل فرم دهنده بدن پس از کاهش سایز و کاهش وزن نیز میباشد و کمک می کند تا پس از لاغری پوست بدن شل و افتاده نشود.
کرم لاغری دارای الاستین، کلاژن و اسید هیالورونیک برای حفظ طراوت و جوانسازی پوست همزمان با چربی سوزی می باشد.
تب را تسکین می دهد.
نقرس و روماتیسم را از بین می برد.
خون را تصفیه کرده و مواد زائد مانند اوره را از بین می برد.
در زمان های قدیم ، برگ های درخت صومع دم کرده و برای سیاه کردن مو استفاده می شده است.
از چای سوماک برای کاهش عرق کردن استفاده می شود.
غرغره کردن دم کردهی سماق برای گلودرد و دهان مفید است.
سماق و ماست
برای تهیه ماست و سماق ماست کم چرب آنها را در یک کاسه می ریزیم روی آن یک قاشق مرباخوری سماق می ریزیم و مخلوط میکنیم.
عصر در حوالی ساعت چهار تا پنج می توانید بخورید سپس یک لیوان آب ولرم هم بعد از آن بنوشید.
یا میتوانید یک ساعت قبل از شام با شکم خالی مصرف کنید که باعث می شود اشتها نداشته باشید یا اگر هم بخورید زیاد نمی خورید و بخاطر همین وزنتان پایین می آید و روده های شما را پاکسازی میکند.
این ترکیب ماست و سماق طعم ملسی دارد.
بطور کلی ماست برای سلامت روده ها خیلی مفید است , سرشار از کلسیم و پروتئین است و چربی اضافی را نیز از بین می برد.
مصرف ماستبرای افراد باردار هم بسیار مفید است.
اگر بعد از آن یکساعت هم ورزش کنید به لاغر شدن خودتان بیشتر کمک میکنید علاوه بر آن ترکیب ماست و سماق دیابت را به خوبی کنترل میکنید.
سماق و عسل
در توصیه هایی که در طب سنتی برای درمان سرفه آمده است می توانیم به این اشاره کنیم که از ترکیب سماق و عسل استفاده کنید.
یک فنجان آب و یک فنجان عسل را با هم ترکیب کرده و به مدت ۵ دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا خوب عسل در آب حل شود.
خواص سماق برای لاغری شکم چیست
سماق دارای خاصیت بسیار بالای چربی سوزی دارد که برای آب کردن چربی های دور شکم خیلی مفید است.
اگر همراه با غذاهای پر چرب از سماق استفاده شود از چاق شدن جلوگیری می کند.
کاهش دهنده چربی های شکمی و همچنین کلسترول خون است.
رای تهیه دمنوش سماق برای لاغری کافی است که یک یا ذو قاشق پودر سماق را در آب جوش بریزید و ده دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و بعد بنوشید.
برای لاغر شدن شکم خود می توانید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق سماق را در لیوان آب بریزید و بخورید.
آشنایی با دیگر خواص سماق
آشنایی کلی با سماق
سماق نام درختچه ای کوهستانی است که میوه ای خوشه ای دارد که وقتی می رسد رنگ آن قرمز و یا قهوه ای است.وقتی که می رسد ترش مزه می شود و معروف ترین کاربرد آن این است که هماره کباب مصرف می شود.
سماق از راسته افراسانان و تیره پسته این است.منطقه رویش این گیاه در غرب آسیا و شرق آفریقا و امریکای شمالی است.
در ایران در شازند و تبریز و اردبیل و گرمی و شمیران و تفرش و خراسان و قم و محلات و شیراز و رودبار و … می روید.
جنگل های سماق در کوههای شهر شازند، کوههای مجاور روستاهای عبدالله کندی و القناب از توابع گرمی (در استان اردبیل) واقع شدهاست.
هسته سماق
هسته سماق یک آنتی اکسیدان قوی است و خواص ضد سرطانی دارد.
برای مبارزه با عفونت های قارچی تجویز می شود.
مصرف آن برای مبتلایان به دیابت توصیه می شود.
یک ضد میکروب قوی است و خاصیت مدر دارد.
سماق و گشنیز
گشنیز حاوی ویتامین A ، ویتامین C ، ویتامین B6 ، آهن ، منیزیم ، کلسیم ، پتاسیم و فیبر است. گشنیز به عنوان داروی معده شناخته شده و باعث بهبود هضم و هضم غذا می شود و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن باعث دفع سرب می شود. و آلومینیوم نیز همینطور است.
گشنیز خاصیت ضد نفخ و دلپذیری دارد.
دم کردن تخم گشنیز از جریان مایع منی جلوگیری می کند.
گشنیز مانع از ترش شدن مواد غذایی در معده می شود و همچنین درد صفرا را به شدت تسکین می دهد. تخم گشنیز برای درمان اختلال وسواس-اجباری بسیار عالی است.
گشنیز به کاهش قند خون معروف است و این کار را با تحریک ترشح انسولین انجام می دهد. این اثر به حدی عالی است که به آن گیاه ضد دیابتی نیز گفته می شود.
با این گیاه می توان زخم های دهان را درمان و از بین بردن درد دهان استفاده کرد.
اما خواص سماق
طبیعت سرد و خشک دارد.
برای درد دندان مفید است.
اشتها را تحریک می کند.
لثه ها را تقویت می کند.
به دلیل وجود تانن های فراوان ، قابض است و معده را تمیز می کند.
این ماده دارای خواص آنتی بیوتیکی برای دستگاه گوارش است.
ادرارآور است.
کرم حجم دهنده، سفت کننده و لیفتینگ سینه و باسن میبلین آمریکا و معرفی ویژگی های استثنائی آن
کرم حجم دهنده سینه و باسن میبلین بانوان امریکا بزرگ کننده، سفت کننده و لیفت کننده سینه و باسن می باشد
برای بزرگ کردن سینه و باسن و فرم دهی به آن روش های مختلفی وجود دارد مانند ورزش کردن، جراحی،ماساژ و…
اما بیشتر این روش ها نتیجه لازمه و رضایت بخش را برای افزایش سایز سینه و باسن به همراه ندارد
جراحی سینه( پروتز سینه) روشی پر خطر و با دوره نقاهت طولانی بوده و می تواند در شیردهی اختلال ایجاد کند.
روش های دیگر مانند ورزش کردن نیز معمولا تنها در فرم دهی و سفت شدن سینه و باسن موثر است و ماساژ این دو عضو نیز به همین صورت است
در نتیجه استفاده از کرم های موضعی می تواند بهترین راه حل و مطمئن ترین راه باشد.
کرم حجم دهنده سینه میبلین درمان قطعی کوچکی سینه بوده و بزرگ کردن سینه، فرم دادن و لیفت شدن سینه و باسن را بدون هیچ گونه عارضه ای در پی خواهد داشت.
این کرم حجم دهنده دارای مجوز از سازمان غذا و دارو بوده و تائیدیه FDA نیز بروی محصول درج شده است.
خرید کرم حجم دهنده سینه را می توانید از طریق داروخانه ها و فروشگاه های آنلاین معتبر انجام دهید.
طب سوزنی که امروزه به عنوان یک روش درمانی جایگزین شناخته میشود از هزاران سال پیش در چین رواج پیدا کرد. طب سوزنی برای قرنها برای درمان بیماریها و دردهای مختلف، از کمر درد گرفته تا سردرد، مورد استفاده قرار گرفته است. در طب سوزنی سنتی، سلامتی افراد به انرژی "چی" (نیروی حیاتی انرژی بخش که در بدن جریان دارد) خوب بستگی دارد. هنگامی که مسیر انرژی "چی" مسدود میشود، میتواند باعث بروز بیمار شود. طب سوزنی با رهایی از موانع به بازیابی جریان انرژی سالم کمک میکند. در طول یک جلسه طب سوزنی، یک متخصص با سوزنهای بسیار ظریف نقاط خاصی را در بدن فرد تحریک میکند. این نقاط با علائمی مطابقت دارند که فرد قصد درمان آنرا دارد.
طب سوزنی گاهی اوقات به عنوان یک درمان برای طیف گستردهای از بیماریها شناخته میشود. تحقیقات ادعاهای طرفداران طب سوزنی را در چند زمینه درمانی، به ویژه تسکین کمردرد و گردن درد، تأیید میکند. در زمینههای دیگر، مانند ریزش مو یا تقویت رویش مو، تحقیقات کمتر قطعی است. با این حال، شواهدی وجود دارد که نشان میدهد طب سوزنی ممکن است برای حداقل یک نوع ریزش مو مفید باشد. در حالی که محصولات ضد ریزش مو فراوانی در بازار موجود است، درک این نکته مهم است که ریزش مو یک مشکل سطحی نیست و نیاز به رویکردی چند جانبه دارد. به همین دلیل است که استفاده از درمان جایگزین به عنوان راه حل میتواند ایده خوبی باشد.
شایعترین علل ریزش مو
۱- عوامل ژنتیکی
۲- اختلالات تیروئید
۳- عدم تغذیه و رژیم غذایی مناسب
۴- استرس مزمن
۵- کمبود آهن
۶- استفاده طولانی مدت از مواد شیمیایی قوی
دلایل ریزش مو در زنان
ریزش مو در زنان ممکن است در اثر تغییر در داروهای ضد بارداری و همچنین مواردی مانند زیر باشد.
- کم خونی
- بی اشتهایی یا پرخوری
- نارسایی کبدی
- کم کاری تیروئید
- بیماری تیرویید
- بیماری کبد
- نارسایی کلیه
- عفونتهای ویروسی، قارچی یا تک یاختهای
درمان ریزش مو با طب سوزنی (طب سنتی)
براساس طب سنتی چینی، ریزش مو به مواردی مانند خون و سلامت اندامهای داخلی مربوط میشود. با تقویت این قسمتهای بدن، رشد مجدد مو صورت میگیرد. طب سنتی چینی با بهبود گردش خون و رسیدن مواد مغذی به پوست سر باعث رشد موهای جدید میشود. اگر به تازگی ریزش مو شروع شده باشد، درمان حدود 6 تا 9 ماه به طور میانجامد. معمولا برای کسب نتایج بهتر از گیاهان چینی نیز استفاده میکنند و هنگامی که با گیاه درمانی و ماساژ درمانی همراه شود، در جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد مو به شدت مؤثر واقع میشود. البته رشد مو با طب سوزنی از هر فردی با فرد دیگر متفاوت است.
استفاده از گیاهان دارویی چینی برای درمان ریزش مو
از چندین گیاه مختلف چینی میتوان برای رفع علل ریزش مو استفاده کرد. داروهای گیاهی میتوانند رشد مو را نیز سریعتر کنند. گیاهی به نام فوتی (Fo-ti) یکی از درمانهای مهم ریزش مو در شرق است که دارای موفقیت طولانی مدت است. البته بهتر است در کنار گیاهان دارویی از طب سوزنی نیز استفاده شود. گیاهان دیگر برای جلوگیری از ریزش مو عبارتند از:
- جلبک های تالوس
- گانودرما
- گزنه گزنده
طب سوزنی برای درمان ریزش موی مردان
طاسی الگوی مردانه بیشتر مواقع نتیجه عوامل ژنتیکی و تغییرات هورمونی است. در یک مطالعه، محققان دریافتند که طب سوزنی گاهی اوقات بهتر از دارو برای درمان ریزش مو است. به طور دقیق مشخص نیست که چرا طب سوزنی در درمان این بیماری مؤثر است. اما همانطور که گفتیم احتمالاً مربوط به افزایش جریان خون و بهبود گردش خون در پوست است.
طب سوزنی برای درمان ریزش موی زنان
ریزش موی زنانه، در نتیجه عوامل ژنتیکی و تغییرات هورمونها است. زنانی که ریزش مو را تجربه میکنند ممکن است با استفاده از طب سوزنی بهبود ریزش و رشد مجدد مو را تجربه کنند. سوزن های ریز ممکن است به تحریک پوست سر کمک کرده و احتمال بازگشت مو را بهبود ببخشند. همچنین در صورتی که ریزش مو شدید نشده باشد در جلوگیری از ریزش نیز تأثیرگذار است.
مزایای طب سوزنی برای رشد مو
- شاخصترین مزیت طب سوزنی برای درمان ریزش مو این است که این روش درمانی کاملاً ایمن است و نیازی به مصرف کردن مواد شیمیایی یا استعمال مواد شیمیایی بر روی پوست سر ندارد. به علاوه با انجام دادن طب سوزنی از مزیت جانبی آزاد شدن جریان انرژی برخوردار میشوید که سلامت عمومی بدن را بهبود میدهد و پوستی نرم و صاف را برایتان به ارمغان میآورد.
- طب سوزنی درمانی بدون درد است که نیازی به تزریق داروی بیحسی ندارد. طب سوزنی اثر درازمدتی بر رویش مو دارد، البته توصیه میشود که درمان را به طور دورهای تکرار کنید تا جریان خون در بهترین حالت ممکن باقی بماند و ریشههای مو تقویت شود.
عملکرد محتویات محلول ضد ریزش مو بایوفول
محلول ضد ریزش مو فوری شوک حاوی: پلاسنتای گیاهی (پلاسنتا کمپلکس) و پروکاپیل کمپلکس
و ب کمپلکس : ب۱ ب۲ ب۳ ب۵ ب۶ ب۷ ب ۹ ب۱۲ و ترکیبات آمینو اسیدها، آمینو پرولین ها و همچنین ویتامین های A,E می باشد.
خواص محلول ضد ریزش مو گیاهی بایوفول : این محلول (سرم ضد ریزش مو و رشد مو) انرژی، درخشش و استحکام مو را بازیابی می کند.
این محصول غنی شده با پروکپیل کمپلکس برای محافظت و تقویت مو می باشد.
تونیک ضد ریزش مو بایوفول کانادا با ترکیب فرمولی پروتئین سویا و کراتین موجب بازسازی و مراقبت از تارهای آسیب دیده و نازک مو می شود.
تونیک ضد ریزش مو شوک غنی شده با آمینو اسید ها و ویتامین های گروه ب (ب کمپلکس)
موجب حالت دهندگی و بهبود بد حالتی مو ،بازسازی، احیاء و تحریک پوست سر و فولیکول های مو شده
و در نتیجه منجر به مقابله با پیری زودرس مو، رشد مجدد مو و تسریع رشد مو می شود.
داشتن موهای سالم و پرپشت آرزوی همه افرادی است که دچار ریزش مو شده اند. در زمانهای قدیم با تحقیقات محدودی که در زمینه موها انجام میشد، راهکارهای بسیار کمی برای رسیدن به این آرزو وجود داشت، اما امروزه با توجه به پیشرفت علم پزشکی، رسیدن به این آرزو خیلی هم غیرممکن به نظر نمیرسد.
ما در این مطلب تمامی راهکارهای تقویت مو را از سادهترین راهکارهای خانگی و خوراکی تا مراجعه به پزشک و خوردن داروهای شیمیایی را برای شما لیست کردهایم. شاید فکر کنید که مگر میشود با خوردن مقداری مواد غذایی مفید و میوههای موثر موهای خود را تقویت کرد؟ شاید این مسئله برای شما بسیار عجیب باشد، اما ما اینجا هستیم تا علاوه بر پاسخ دادن به سوالات در زمینه تقویت مو، به شما بگوییم که تغذیه میتواند نقش مهمی را در حفظ سلامت موها ایفا کند.
در موارد شدید که آسیبدیدگی موها باعث ریزش مو میشود، متخصصان راهکارهای درمانی دیگری را ارائه میکنند. در نظر داشته باشید که هر آسیبدیدگی مو و هر ریزش مویی به دلیل عوامل خاصی به وجود میآید، به همین دلیل برای در نظر گرفتن راهکارهای درمانی موثر بهتر است به پزشک متخصص در این زمینه مراجعه کنید.
اگر شما هم فکر میکنید که موهای سالم و پرپشت یکی از اصلیترین عوامل تاثیرگذار بر زیبایی است در ادامه مطلب همراه ما باشید، تا با آگاهی از تمامی جوانب با چگونگی تقویت موها آشنا شوید و بتوانید در زمان بروز مشکل بهترین تصمیم را بگیرید و به موقع اقدام کنید.
بررسی مهمترین عوامل تاثیرگذار بر ریزش مو
به طور کلی افراد در طول روز حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست میدهند که از دست دادن این تعداد تار مو، کاملا طبیعی است. چراکه رویش موهای جدید بلافاصله جایگزین موهای از دست رفته میشود. ریزش مو زمانی اتفاق میافتد که موهای ریخته شده جایگزینی نداشته باشند و رویش جدید اتفاق نیفتد.
ریزش مو به دلیل یک یا چند مورد از عوامل زیر اتفاق میافتد:
سابقه خانوادگی (وراثت)
یکی از شایعترین علل ریزش مو، تاثیر وراثت است که معمولا با افزایش سن اتفاق میافتد. این بیماری آلوپسی آندروژنیک یا طاسی با الگوی مردانه نامیده میشود که معمولا به تدریج با یک الگوی خاص رخ میدهد.
اغلب ریزش موی تحت تاثیر وراثت، نسبت به راهکارهای تقویت مو مقاومت نشان میدهد. این الگو با کاهش خط رویش مو و ایجاد طاسی در مردان و نازک شدن موها در امتداد تاج سر در زنان تشخیص داده میشود.
ریزش موی ارثی
تغییرات هورمونی و شرایط پزشکی
شرایط مختلفی ممکن است باعث ریزش موی دائم یا موقت شود؛ تغییرات هورمونی از دیگر عوامل موثر است. تغییرات هورمونی به دلیل بارداری، زایمان، یائسگی و مشکلات تیروئید از جمله مواردی هستند که هورمونهای بدن را تحت تاثیر قرار میدهند
درمان خانگی ریزش مو
موهای زیبا و پرپشت یکی از معیارهای زیبایی ظاهری برای خانمها و آقایان است. به همین دلیل خیلی از افراد نگران ریزش مو هستند و سعی میکنند راههای مختلفی را برای رفع آن انجام دهند. برای کسانی که ترجیح میدهند از داروهای شیمیایی استفاده نکنند، روشهای جایگزین و مناسبی وجود دارد. به عنوان نمونه انواع درمانهای خانگی و درمانهای گیاهی میتواند در قطع ریزش مو موثر باشد. در این مطلب شما را با درمان خانگی ریزش موی کودکان و بزرگسالان آشنا میکنیم.
محلول ضد ریزش مو و رشد مو شوک BIOFOL
محلول ضد ریزش مو و رشد مو (تونیک ضد ریزش مو شوک) biofol (سرم درمان ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا) (۱ عدد محلول ۱۹ میلی لیتر)، معرفی ویژگی ها:
قطع فوری و دائمی ریزش مو حتی ارثی و زنتیکی
درمان انواع الگوهای ریزش مو
ضد پیری و رشد مجدد مو
ضخیم شدن ساقه مو
رشد مجدد مو
تونیک مو ضد ریزش رشد مجدد مو و افزایش سرعت رشد مو
تقویت ساقه مو و پرپشت شدن آن
تقویت کننده تارهای آسیب دیده مو
پرپشت کننده و ضخیم کننده تارهای نازک مو
کراتینه طبیعی مو
درمان خانگی و طبیعی ریزش مو با ماساژ دادن مو
یکی از اقدامات موثر برای تحریک رشد مو ماساژ دادن کف سر و محل رویش موها است. این کار باعث میشود رشد و ضخامت مو در سلولهای پاپیلای پوستی افزایش یابد. وقتی شما چند بار در روز این کار را در آرامش و بدون اضطراب انجام دهید میتوانید شاهد اثرات مثبت آن در کاهش ریزش مو و افزایش رویش موهای جدید باشید.
روش های جلوگیری از ریزش مو
درمان خانگی قوی ریزش مو با تغذیه
یکی از علتهای ریزش مو بر اثر کمبودهای تغذیهای است. ویتامینها و مواد معدنی ضروری که برای سلامت مو و پیشگیری از ریزش مو اهمیت دارد شامل موارد زیر است:
ویتامینهای گروه B و آهن
کمبود ویتامینهای گروه ب و آهن موجب ریزش مو مخصوصاً در خانمها میشود. زیرا دورههای عادت ماهیانه در خانمها موجب از دست رفتن مقادیر بالایی از آهن میشود. بنابراین مصرف غذاهای سرشار از آهن برای درمان خانگی ریزش مو در زنان بسیار ضروری است. این غذاها شامل گوشت قرمز، ماهی و سبزیجات و مغزها است. استفاده از مکملهای آهن هم میتواند درمان ریزش مو زنان باشد. اما باید قبل از مصرف حتماً با دکتر تغذیه مشورت کنید.
مکمل امگا۳
اسیدهای چرب امگا ۳ نوعی از مواد مغذی است که در تامین سلامت بدن تاثیر گذار است. سلامت مو نیز با مقادیر قابل توجه از امگا ۳ تامین میشود. به همین دلیل توصیه میشود برای درمان ریزش مو غذاهای حاوی امگا ۳ مانند کانولا و روغن بذر کتان، ماهی و غذاهای دریایی باید در رژیم غذایی گنجانده شود.
زینک
مادهی معدنی زینک یا روی یکی از عناصر ضروری سلامت مو است که باید درژیم غذایی افراد مبتلا به ریزش مو گنجانده شود. منابع غذایی زینک شامل گوشت، تخم مرغ، عدس، جو دوسر، آجیل سویا، بادام هندی، گوشت گوساله است. اما در صورت نیاز میتوان از مکملهای روی استفاده کرد.
سایت پذیرش ۲۴ یک پلتفورم آنلاین است که با استفاده از آن میتوانید با پزشک آنلاین به صورت متنی یا اینترنتی در تماس باشید و سوالات خود را در مورد علتهای ریزش مو بپرسید. علاوه بر دسترسی به سایت میتوانید اپلیکیشن پذیرش ۲۴ را بر روی گوشی هوشمند خود نصب کنید و از آن به راحتی استفاده کنید.
درمان خانگی قطع ریزش مو با اقدامات فردی
عوامل مختلفی در ریزش مو تاثیرگذار است. بیماریهای مانند لوپوس، آلوپسی یا ریزش موی سکهای، اختلالات هورمونی، شیمی درمانی، عفونت موجب ریزش مو میشود. اما طب سنتی برای هر کدام از این انواع ریزش مو راهکاری را در نظر دارد که میتواند موجب تقویت مو و رشد مجدد آنها شود.
توصیههای کاربردی در طب سنتی وجود دارد که مبتلایان به انواع ریزش مو میتوانند از آن به عنوان درمان استفاده کنند. این توصیه شامل اقدامات فردی زیر است.
متخصصان طب سنتی توصیه میکنند برای شستن موها در حمام حتماً روی زمین بنشینید و در حالت ایستاده موها را نشویید.
استفاده از شویندههای شیمیایی مانند شامپو، ماسک، نرم کننده به طور دائمی برای موها آسیبرسان هستند. بنابراین توصیه میشود گاهی از ترکیباتی مانند حنا، سدر و شویندهها و صابونهای بدون مواد قلیایی استفاده شود.
ورزش و فعالیت بدنی موجب گردش خون منظم در بدن میشود. بنابراین سموم از بدن دفع میشود و موهای جدید و قوی جایگزین موهای قبلی میشود.
شانه کردن موها باید آرام و با شانهی مناسب باشد.
از شانه زدن موهای خیس داخل حمام یا موهای نمدار بپرهیزید. موها را با حوله و بدون استفاده از وسایلی مانند سشوار و اتو مو خشک کنید و سپس به آرامی شانه بزنید.
از ماسکهای طبیعی استفاده کنید. به عنوان نمونه ماسک تخم مرغ، غنی از پروتئین است و میتواند موها را به خوبی تغذیه کند.
شايد سراغ خيلي از مواد غذايي ميرويد تا لاغرتان كند اما دانستن اينكه انواع فلفل چه تاثيري در كاهش وزن شما دارد برايتان جالب خواهد بود. فلفل تند، خواص دارويي بسياري دارد وبه همين خاطر امروزه استفاده از اين ادويه دراكثر غذاها باب شده است.
امروزه باور غلطي كه فلفل قرمز وفلفل تند باعث ايجاد زخم معده يا تحريك آن ميشوند، كاملا رد شده وفوايد اين ماده غذايي از مضرات آن پيشي گرفته است. تحقيقات جديد برساختار اين ماده غذايي وچگونگي عملكرد آن در سيستم بدن نشان داده، استفاده از فلفل تند ميتواند كمك بزرگي در كاهش وزن بكند. نوعي عصاره كه از فلفل تند گرفته ميشود دردرمان بسياري از امراض پوستي مانند رفع التهاب وبر افروختگي پوست، رفع لك وانواع كك ومك موثر است.
تاثیر فلفل قرمز در کاهش وزن
زمانی که در حال خرید مواد غذایی هستید ، قطعا کمتر از هر چیز به فلفل قرمز فکر می کنید اما بهتر است که یک تجدید نظر داشته باشید. محققان به این نتیجه رسیده اند که وجود ماده ای به نام کپسایسین در فلفل قرمز که گرما بخش است ، می تواند به کاهش اشتها و افزایش سرعت کالری سوزی بدن کمک کند.
کپسایسین چیست ؟
کپسایسین یک ماده بی مزه ، بی رنگ و بدون بو است که احساس گرما را در بدن ایجاد می کند و غلظت بیش از حد بالای آن می تواند باعث سوختگی پوست نیز بشود. کرم های حاوی کپسایسین نیز وجود دارند که برای گرم کردن پوست و از بین بردن درد استفاده می شود.
میزان دریافتی مناسب کپسایسین در رژیم غذایی روزانه باید نصف قاشق چای خوری یعنی یک گرم در حالت خشک باشد. محققان در این آزمایش 25 نفر را تحت مطالعه قرار دادند که هیچ کدام اضافه وزن نداشتند. 13 نفر در این گروه به غذاهای تند علاقه داشتند و 12 نفر علاقه نداشتند. به آن هایی که به غذای تند علاقه نداشتند ، 0.3 گرم فلفل قرمز دادند تا روی غذای خود بپاشند، در حالی که بقیه باید 1.8 گرم مصرف می کردند و در نهایت محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف فلفل قرمز باعث افزایش دمای هسته مرکزی بدن می شود و کالری سوزی آن ها بیشتر خواهد بود.
فلفل قرمز در کاهش وزن
محققان همچنین به این نتیجه رسیده اند افرادی که فلفل قرمز دوست نداشتند یا از آن استفاده نمی کردند ، بعد از مصرف آن با کاهش اشتها ، مخصوصا در مورد غذاهای شیرین و پر چرب مواجه شدند و آن هایی که از ابتدا فلفل قرمز مصرف می کردند ، تغییری در اشتهایشان به وجود نیامد.
محققان اعلام کردند زمانی که افراد به طور منظم فلفل قرمز مصرف می کنند ، در طول زمان اثرات آن دیگر در آن ها تاثیر نخواهند داشت. حال مطالعات در حال بررسی روی این موضوع است که مصرف فلفل قرمز تا چه مدت روی کالری سوزی یا کاهش اشتها موثر است و چه تغییرات دیگری را باید در کنار آن انجام داد.
ژل لاغری،سفت کننده و چربی سوز موضعی بدن هات چیلی تایوان
ویژگی های ژل لاغری و چربی سوز فوریو سریع بدن هات چیلی: لاغر کننده، چربی سوز و ضد سلولیت
لاغری فوری و سریع موضعی شکم ، پهلو، ران، بازو و سایر نقاط بدن
چربی سوزی موضعی
کاهش سایز موضعی
درمان سلولیت
فرم دهنده بدن
سفت کننده بدن
کرم لاغری فوری و موضعی بدن
فلفل قرمز چربی سوز
مصرف 6 گرم کپسایسین در روز باعث سرکوب اشتها و از بین بردن چربی شکم در مردان و زنان می شود و مصرف کالری را تا 200 تا کاهش می دهد و در نتیجه متابولیسم افزایش می یابد و وزن شما مدیریت خواهد شد.
فلفل قرمزهای کپسولی نمی توانند به اندازه فلفل های پودری ریخته شده روی غذا در کاهش اشتها موثر باشند. مزه و اثر حسی تند فلفل باعث می شود که دمای بدن به حالت حداکثری برسد و کالری سوزی و کاهش اشتها افزایش یابد.
اضافه کردن فلفل قرمز به غذا نه تنها باعث کاهش وزن می شود ، بلکه همراه با ورزش ، کاهش وزن چشمگیری را به وجود می آورد ؛ حتی اگر به تازگی شروع به مصرف آن کرده باشید.
فلفل برای لاغری و کاهش وزن شما بسیار مؤثر است. فلفل میتواند اشتهای شما را کنترل کند، متابولیسم شما را تنظیم کرده و به شما در سوزاندن کالری کمک کند. ماده اصلی سازنده فلفل، کپسایسین است. کپسایسین در تمامی فلفل ها نیز وجود دارد. محققان معتقدند که کپسایسین یک ماده شیمیایی گرمازایی است. یک ماده شیمیایی ترموژنیک میتواند به سرعت در متابولیسم و کاهش اشتهای شما تأثیر داشته باشد.
در این مقاله قصد داریم به فلفل برای لاغری بپردازیم لطفاً تا پایان با ما همراه باشید.
فلفل برای لاغری و کم کردن اشتها
در نتایج مطالعه ای در سال 2014 مشخص شد، افرادی که با هر وعده غذایی فلفل قرمز مصرف میکنند، احساس سیری بیشتری دارند و هوس کمتری نسبت به غذا دارند. نتایج مطالعات نشان میدهد که افزودن کپسایسین به رژیم غذایی میتواند اشتهای شما را به طرز قابل توجهی کاهش دهد. این ماده ارزشمند موجود در فلفل میتواند منجر به کاهش میزان کالری دریافتی و همچنین کاهش وزن شود.
فلفل برای لاغری و افزایش متابولیسم بدن
یک مطالعه در سال 2003 تشخیص داد، زنانی که فلفل تازه میخورند میزان متابولیسم خود را تا 30 دقیقه پس از مصرف افزایش میدهند و این باعث میشود تا غذایی که میخورند به جای چربی به انرژی مورد نیاز بدنتان تبدیل شود.
فلفل برای لاغری و سوزاندن کالری بیشتر
فلفل قرمز علاوه بر افزایش متابولیسم، به دلیل تند بودن به شما در سوزاندن کالری نیز کمک میکند. هنگامی که یک فلفل تند میخورید، باعث میشود دمای بدن افزایش یابد. وقتی درجه حرارت بدن افزایش مییابد، بدن شما به حالت خنک شدن میرود. این باعث میشود بدن شما کالری بسوزاند. محققین در سال 2011 دریافتند افرادی که غذای پر ادویه را دوست ندارند، هنگام شروع مصرف فلفل کاهش وزن بهتری را تجربه میکنند.
چگونه فلفل دلمه ای برای سلامت کلی مفید است
فلفل دلمه ای میتواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد. مطالعات نشان میدهد که کپسایسین دارای خواص ضد التهابی بوده و از گوارش حفاظت میکند. محققان به 198 شرکت کننده سالم و 178 شرکت کننده مبتلا به بیماری های گوارشی مکمل دادند. در هر دو گروه مشخص شد دستگاه گورششان به طرز چشم گیر بهبود پیدا کرده است.
چگونه فلفل قرمز را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم
از چند طریق میتوانید فلفل قرمز را به رژیم غذایی خود اضافه کرد. میتوانید با فلفل غذا درست کنید، اما انجام این کار هر روز دشوار است. اگر طرفدار فلفل قرمز نیستید، سعی کنید آن را به غذاهای خود ازجمله خورشت و یا کباب اضافه کنید. یا کپسایسین را به عنوان مکمل در رژیم غذایی خود بگنجانید.
وقتی برای کاهش وزن به رژیم غذایی خود فلفل قرمز اضافه میکنید، در ابتدا نتایج چشمگیری مشاهده نمیکنید. با گذشت زمان، میتوانید ببینید که افزودن فلفل تند در رژیم غذایی به شما کمک میکند تا به اهداف کاهش وزن خود برسید. استفاده از فلفل برای لاغری همراه با یک رژیم غذایی سالم و گیاهی و برنامه ورزشی نتایج بهتری خواهد داشت.
- ژل لاغری و چربی سوزی شکم و پهلو
- ژل لاغری و ضد سلولیت
- ژل لاغری بدن سریع موضعی مخصوص خانم ها و آقایان
- دارای ترکیبات چربی سوز قوی از جمله کافئین، کاتچین، ال کارنتین و عصاره ی فلفل قرمز بدون ایجاد حساسیت
چه کسانی نباید فلفل مصرف کنند
فلفل برای لاغری مفید است اما فلفل در فرم مکمل ممکن است برای همه مناسب نباشد. در موارد زیر نباید از مکمل فلفل قرمز استفاده کرد:
کسانی که از داروهایی استفاده میکنند تا لخته شدن خون را کند کنند.
افرادی که یک عمل جراحی برنامه ریزی شده دارند
خانم هایی که باردار یا شیرده هستند
افرادی که تئوفیلین (تئوکرون، یونیفیل) مصرف می کنید
تعداد صفحات : 3